オリゴ糖って?

オリゴ糖って?


オリゴ糖について

腸内環境を整える「天然オリゴ糖」

私たちの腸内にはおよそ1000種類、100兆もの微生物が棲んでいると言われています。これらの微生物はひとつひとつがバラバラに生きているわけではなく、お互いが共存してバランスをとりながら生きています。この微生物バランスが崩れると心身の調和も崩れてしまうため、腸内環境のバランスを整えることが重要となります。
オリゴ糖は消化器官で分解-吸収されずに腸内まで届き、腸内細菌の栄養となり、腸内バランスを整えてくれます。
オリゴ糖は善玉菌の栄養となり、腸内環境を整えます。:腸内の善玉菌が少なくなると代謝が下がり、便秘しやすくなります。


「腸内細菌」をバランスよく保って、痩せやすいカラダづくり

人間が動くのに必要な栄養素のほとんどを腸で吸収しているといっても過言ではありません。そのため、腸内環境を整える事はとても大事なことなのです。
腸内細菌には肥満型腸内細菌と痩せ型腸内細菌が共在していると最近の研究結果で分かってきました。マウスの実験によれば同じ食事を与えても、これらの腸内細菌の数の違いによって食事の吸収に違いがでたそうです。人間にも同じことが言えるらしく、腸内環境を良くするだけでダイエット効果が期待できると言うことになります。

「腸内環境」が悪化すると、便秘からの肌荒れ、その他様々な病気につながることも

腸内環境が悪化すると大腸のぜんどう運動が鈍り、便秘しやすくなります。そして便秘になると腸内で便が腐り、悪玉菌を発生させます。その結果、肌荒れや体調不良、様々な病気につながり、ついにはガンの原因になることもあります。
自分の体を健康に維持するためには、悪玉菌を退治できる、善玉菌優勢の腸内環境を整えることが大変重要です。

「オリゴ糖」は腸までしっかり届き、腸内環境を整える善玉菌のエサになる

腸内環境を整えるためには、体内の乳酸菌を増やすことが、絶対に必要ということがわかりましたね。
そこで有効なのが「オリゴ糖」です。オリゴ糖は体内の善玉菌のエサになり、善玉菌を増やします。そして善玉菌が悪玉菌を退治し、腸内環境が整います。人の体はオリゴ糖を消化できないので、体内にほとんど吸収されず(吸収されないため、血糖値もあまり上がりません)しっかりと腸まで届いてくれます。
このように、オリゴ糖は腸内環境を整えるのに、大変有効といえます。

オリゴ糖の研究報告

1.免疫力を高める
免疫とは細菌やウィルスなど病気の原因となる外敵から私たちを守ってくれるシステムです。免疫力低下の原因は、偏った食生活やストレス過多、睡眠不足または加齢などがあげられます。オリゴ糖を摂取することによって免疫機能がどのように変化するかを臨床実験したところ、リンパ球の増殖能力や多形核白血球の貪食能力が高まることがわかりました。すなわち免疫機能を高められることがわかったのです。
2.アトピー性皮膚炎改善効果
アトピー治療の現場で食事療法に加え、善玉菌を増やして腸内環境を良くするオリゴ糖を組み合わせた治療法が注目されています。ここで、アトピー性皮膚炎の患者にオリゴ糖の投与を試みた実験で甘いものや果物、アルコールの除去治療と並行してオリゴ糖を1〜2週間、最大6週間摂り続けてもらった結果、50例中22例に皮疹がほぼ消失するなどの著しい効果が見られました。改善が見られた例はその他に16例あり、著しい効果が見られた例と合わせると50名中38名、約76%以上の患者に効果が見られました。
3.歯周病や口臭予防
歯周病は様々な全身の疾患に影響している可能性が指摘されており、心筋梗塞や動脈瘤の病巣から歯周病菌が発見されたという研究報告もあります。また糖尿病の人は歯周病になりやすかったり、重症化しやすく、反対に歯周病の治療をすると糖尿病も改善するという報告もあります。口腔にも腸管と同様いろいろな細菌が棲んでいることから、オリゴ糖を用いることで口腔内の環境がよくなり、疾患を予防したり健康な状態に近づけることができるのではないかと示唆されています。

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